先端老化ハック– category –

「16時間断食」にまつわる、新たな議論 数年前から大きなブームとなった「16時間断食」。細胞を掃除する「オートファジー」を活性化させる健康法として広まりましたが、今、長寿科学の視点から「断食の時間」について新たな議論が始まっています。 最新の...

歴史的な転換点：WHOが認めた「老化」というコード 2019年、世界保健機関（WHO）が公表した国際疾病分類「ICD-11」（2022年1月正式施行）において、歴史的な一歩が刻まれました。それまで単なる「年を取ること」とされていた老化が、初めて「生物学的なプ...